Moja przygoda z bieganiem rozpoczęła się dwa lata temu, kiedy postanowiłem w końcu ruszyć się „zza biurka”. Wraz ze wzrostem intensywności treningów pojawił się ból po bocznej stronie kolana, który nasilał się po około 7 km i nie pozwalał na dalsze pokonanie założonego dystansu. Początkowo ból pojawiał się tylko w trakcie biegania, ale potem pojawiał się również w ciągu. Udałem się na konsultację ortopedyczną. Lekarz ortopeda zalecił fizjoterapię. Fizjoterapeuta przeprowadził wywiad oraz terapię mojego kolana, a także poinstruował jak ważną rolę odgrywa profilaktyka. Po zaledwie kilku sesjach fizjoterapeutycznych byłem w stanie funkcjonować bez bólu. - Szymon