Po 8 latach pracy za biurkiem, licznych bólach kręgosłupa, kolan zmotywowany przez znajomych postanowiłem wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną. Do Bez kontuzji trafiłem z polecenia mojej znajomej, która uczęszcza na treningi od 2 lat. Na pierwszym spotkaniu dużo rozmawialiśmy i wykonywaliśmy sporo różnych testów, których celem było określenie mojego poziomu wyjściowego.Po wszystkich badaniach został przedstawiony mi plan działania. Okazało się, że ćwiczenia były dobrane idealnie pod moje umiejętności i problemy bólowe. Aktualnie oprócz treningów personalnych przygotowuje się do przebiegnięcia maratonu, a o dolegliwościach bólowych mimo mojej ciągle siedzącej pracy już dawno zapomniałem. - Jakub